こんばんは(^^)

稀に森林浴に行きたい欲が増幅してしまうのですが、最近気候的にも暖かくなってきて朝晩含めても過ごしやすくなってきたこともあってその欲が増してきています。

自然と触れる。それだけで普段少し荒んでしまったメンタルや、変に悩んでしまうことから解放される感覚になります♪
ちょっとした息抜きに散歩をする。深呼吸する。も気分転換としてはアリですがやはり思い切り緑を感じに郊外へ行くようにするのが個人的には一番好きですね(*^^*)

皆さまはどんな気分転換をされていますでしょうか☆彡